お知らせ・コラム|藤沢駅の糖尿病内科・内分泌内科|藤沢駅前糖尿病・甲状腺クリニック

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管理栄養士ミニコラム① 糖質ゼロ/オフ/ノンアルコール ビール、何が違う??

2021年5月26日

急に暑くなってきたこの頃、余計お酒が進むけれど先生からはお酒控えるように言われている…

糖質ゼロならいいのかな?と思っている患者様も多いのではないでしょうか。

 

記念すべき第1回管理栄養士ミニコラム(続くといいな…)のテーマは、患者様からお話が出ることも多い

「アルコール:ビール」をテーマに書きたいと思います!

 

 

① 糖質ゼロ/オフの定義

 

糖質ゼロ:100mlあたり0.5g未満の場合、0gと表示できます。厳密にいうとビール350mlで1.75g入っている場合があります。

騙された気になりますね…

 

糖質オフ:定義は特になく、各社で比較対象商品に比べて低減されていれば 「糖質○%オフ」と表示が出来ます。

 

 

② 糖質ゼロ/オフを選ぶ際のおすすめ

 

近年様々なラインナップを見ますが、何がおすすめなのか?結論からいうと、

糖質「ゼロ」かつ「アルコール度数が低いもの」

を選ぶと一番血糖値が上がりにくくなります。(+量やタイミングもありますがそれは個別にお話ししましょう!)

 

ちなみにアルコール度数が高ければ高いほどカロリーは高いです。(アルコールは7kcal/gあります。炭水化物の約1.8倍!)

 

 

③ ノンアルコールビールについて

 

ノンアル、ゼロカロリービールにしていただいたらもう素晴らしいです。これは要するにビール風炭酸飲料ということですね。

こちらも①の糖質ゼロの定義と同じで、カロリーゼロ表記の定義があります。

→ゼロカロリー:100mlあたり5kcal未満の場合、0kcalと表示可能です。

 

ただし1つ注意。ノンアルコールでもお砂糖が入っていたりすると、ゼロカロリーじゃないものもあります。

それはただのジュースなので、必ずカロリー表示見てくださいね

 

 

 

食事療法は“これはダメ”、ではなく“これならいい、というプラスの考え方が大事です

管理栄養士は指導者ではなく、協力者と思って栄養指導に臨んでいただけたら幸いです。

 

当院 管理栄養士 より

当院の院長が糖尿病学会で発表を行いました。

2021年5月21日

当院の院長が、2021年5月20日~22日にWEB開催されている第64回日本糖尿病学会年次学術集会で発表を行いました(演題名:アログリプチン・メトホルミン配合錠とアナグリプチン・メトホルミン配合錠LDの有効性の比較―ランダム化並行群間比較試験)。

糖尿病治療薬であるDPP-4阻害薬とメトホルミンの配合剤同士の有効性を比較した研究成果を発表しました。

今後も最新の知見を日々の診療に生かしてまいります。

開院・内覧会のお知らせ

2021年4月22日

藤沢駅北口徒歩2分の地に新規開院する藤沢駅前糖尿病・甲状腺クリニックです。

 

当院は2021年5月6日(木)に開院いたします。

糖尿病、甲状腺疾患の専門診療および一般内科診療を行っております。
地域の皆様、これからどうぞよろしくお願いいたします。

 

また、開院に先がけて、院内を見学していただける内覧会を開催いたします。
ご予約不要ですので、お気軽にお越しください!

 

内覧会開催日時:2021年5月5日(水) 10:00~15:00

 

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